Kulit Halus dan Lembut berkat Lulur

MERAWAT kebugaran dan kecantikan tubuh telah menjadi bagian gaya hidup masyarakat modern. Klinik-klinik perawatan tubuh dan spa banyak bermunculan. Tak hanya kaum hawa yang berminat, tetapi juga para pria. Demi keamanan dan kenyamanan, ramuan tradisional menjadi pilihan. Bahan dikombinasikan dalam paket perawatan tubuh mulai dari massage aromaterapi, scrub, luluran, hingga mandi susu atau mandi kembang. " Luluran bertujuan menghancurkan toksin di bawah kulit, memperlancar sirkulasi darah serta mengaktifkan kembali metabolisme tubuh. Untuk memaksimalkan luluran dikombinasi dengan massage," ungkap Puji Astuti, Marketing Bali Orchid Spa.

Menurut Desi, salah satu stafnya, perawatan dimulai dari pembersihan kaki dengan air hangat dan sabun. Tujuannya, untuk memberi rasa segar. Kemudian dilanjutkan dengan massage atau pemijatan di seluruh tubuh. Tujuannya untuk memperlancar peredaran darah. “Biasanya pasien akan merasa sakit jika sekujur tubuhnya belum pernah dipijat. Artinya, banyak peredaran darahnya yang tersumbat. Dengan bantuan minyak khusus yang berfungsi untuk melicinkan dan menyegarkan, lama kelamaan rasa sakit akan berkurang,” paparnya. Selanjutnya, dilakukan scrubbing, tujuannya untuk membuka pori-pori dan mengangkat kulit yang mati serta kotoran yang menempel pada kulit.

Bermacam pilihan tersedia, ada Javanese dan kopi untuk kulit normal sebagai anti selulit, coconut untuk kulit kering sebagai pelembab kulit, dan green tea sebagai antioksidan untuk kulit sensitif. Cokelat untuk melicinkan, menghaluskan kulit dan peremajaan kulit. Setelah dilumuri lulur, kemudian didiamkan beberapa menit, dan digosok-gosokkan agar kotoran mengelupas. Kemudian tubuh dilumuri yogurt yang bertujuan agar tubuh kembali rileks dan mengembalikan pori-pori kembali normal. “Untuk lebih merasakan sensasi aromaterapi, terakhir dilakukan berendam air kembang atau mandi susu,” katanya. Selama perawatan, alunan musik ringan melengkapi sensasi ini. Biasanya, pasien akan merasa lebih nyaman dan segar setelah melakukan perawatan tubuh ini. Bahkan, tak jarang, selain melakukan perawatan tubuh, juga dilengkapi dengan facial dan creambath.

Pijat dengan Batu Hangat
Namun, bagi Anda yang ingin merasakan sensasi lain, dapat mencoba pemijatan dengan batu hangat atau biasa dikenal warm stone massage. Menurut Desi, bagi yang merasa sangat letih massage ini dapat menjadi pilihan. Setelah dilakukan pemijatan dengan telapak tangan, dilanjutkan dengan pemijatan dengan batu yang sudah dipanaskan. Untuk melicinkan digunakan minyak khusus. Ada 5 batu yang ditempatkan pada leher, tenggorokan, ulu hati, pangkal lengan, dan di kening. Batu ini fungsinya untuk menghangatkan pada titik vital. Sementara pada bagian yang lain, dpaat dilakukan pemijatan dengan batu hangat. Setelah 15 menit pemijatan, batu diletakkan di punggung. Dibiarkan sampai panasnya menghilang. Kemudian diangkat.

Menurut Desi, massage ini bagus untuk orang yang salah tidur, atau pundaknya sakit. “Tamu asing sangat menyukai massage ini,” ujarnya. Kalau pusing dan susah tidur, Anda dapat memilih massage dengan minyak khusus shirodara yang fungsinya untuk menghangatkan. Sebelumnya minyak dihangatkan terlebih dahulu, kemudian diteteskan pelan-pelan di atas alis hingga menyentuh kepala. Kemudian, sambil pelan-pelan dilakukan pemijatan di areal kepala. Sensasinya, kepala menjadi enteng dan rasa pusing biasanya hilang.

Alunan Musik Lenyapkan Stres
Sambil menikmati perawatan tubuh, biasanya konsumen dimanjakan dengan alunan musik lembut. Menurut dr. Nyoman Hanati, Sp.KJ. musik adalah salah satu terapi kesehatan yang bagus dan murah. Kebanyakan orang yang tinggal di perkotaan mengalami masalah sulit tidur, sulit berkonsentrasi, dan stres dengan lingkungan yang sangat ramai. Musik mampu memperbaiki dan mempengaruhi kesehatan serta harmoni jiwa. Terapi musik sangat efektif dalam meredakan kegelisahan dan stres, mendorong perasaan rileks serta meredakan depresi. “Beberapa musik lembut dapat menjadi pilihan di tempat perawatan tubuh seperti gamelan Bali atau suara gemericik air yang memberi rasa ketenangan jiwa,” kata Ketua Program Rumatan Methadone RS Sanglah ini. Efek menyembuhkan dari terapi musik, kata dia, tidak hanya terbatas pada kesehatan mental. Terapi musik klasik sudah terbukti membantu perkembangan janin menjadi lebih sehat dan cerdas. Musik juga digunakan sebagai pelengkap perawatan pengobatan berbagai penyakit.

Bahan Alami Tak Ada Efek Samping
Salah satu pembuat lulur Tjok Agung Adnyani menuturkan sebaiknya bahan lulur berasal dari bahan alami seperti buah, biji-bijian, dan rempah segar. Biasanya, kata istri Tjok Gede Agung Adnjana, SmHk. ini, selain untuk menghaluskan kulit, bahan tradisional alami tidak memiliki efek samping bagi kulit. Bahkan, ada juga sebagai antiseptik. “Lulur sebaiknya tidak menggunakan bahan pengawet agar tidak menimbulkan efek samping. Karena itu, bahan dan cara pembuatannya harus higienes dan steril,” kata Runner Up Ibu Teladan 2008 ini. Ibu tiga anak ini memaparkan pembuatan lulur produknya. Untuk lulur alpokat, caranya, setelah buah alpokat dan bengkuang dijus, tambahkan ketan dan kacang hijau yang sudah disangrai. Kemudian diaduk dan ditambahkan coconut oil atau minyak jarak, dan sedikit aquades. Lulur siap digunakan, dan tahan sampai 6 bulan. Untuk lulur bentuk serbuk, semua bahan setelah dicampur dan menggumpal, langsung dikeringkan di sinar matahari. Kemudian dimasukkan ke mesin penggilingan. Saat ini, produk lulur Putri Bali miliknya sudah dipasarkan ke luar Bali termasuk Malaysia. Produk lulurnya ini sudah mengantongi izin Balai POM sehingga aman digunakan untuk perawatan tubuh.

Bagi Anda yang sibuk dan tidak sempat pergi ke tempat perawatan, Anda dapat melakukannya sendiri di rumah. Berbekal resep sederhana dari perempuan yang tetap cantik di usianya ke 60 tahun ini, badan akan terasa segar setelah melakukan mandi uap rempah. Caranya, buatlah air mandi dengan merebus tiga jari lengkuas, dua batang serai, tiga jari jahe, 7 lembar daun sirih, 10 batang kayu manis, satu bendel rumput teki, dan dua buah jeruk nipis. Setelah mendidih, pindahkan ke ember. Buka pakaian dan berdiri di dekat ember supaya uap mengenai tubuh dan wajah Anda. Pori-pori akan terbuka dan kotoran akan mengelupas. Kemudian setelah uap hangat, Anda dapat berendam sebentar di dalam air rempah. Lakukan seminggu dua kali.

Hentikan, Jika Timbul Alergi
Lulur sangat baik menjaga kelembutan kulit. Dengan luluran, mengangkat kulit mati dan membersihkan kulit dari kotoran. Menurut dokter spesialis kulit dr. Laksmi Duarsa, Sp.KK bermacam-macam bahan lulur memunyai khasiat untuk kulit. Lidah buaya untuk menghaluskan dan melembabkan kulit mengandung selulosa mampu menembus kulit, menahan cairan tubuh supaya tidak keluar sehingga kulit tidak cepat kering. Alpokat kaya vitamin E dan omega 3 sebagai antioksidan dapat mencegah penuaan dini serta sebagai pelembab. Bengkuang untuk mencerahkan dan mendinginkan kulit. Wortel kaya vitamin A dan betakaroten mampu mengangkat sel kulit mati dan mempercepat pembentukkan sel baru. Pepaya mengandung enzim dan vitamin A, B, C, E untuk mencerahkan dan melembutkan kulit. Strawberry mengandung asam salisilat untuk mengencangkan kulit. Green tea mengandung antioksidan polipenois, vitamin A, C, baik untuk melancarakan darah. Honey coconut untuk menghaluskan kulit. Rumput laut mengandung vitamin C dan klorofil sebagai antioksidan membuat kulit lebih cerah. Cokelat menghaluskan kulit mengandung katekin sebagai pencegah keriput. Cendana mengangkat debu, susu untuk mencerahkan kulit. Kunyit sebagai antiseptik dan menstimulasi peredaran darah, kencur menghaluskan kulit.

Walaupun jarang ditemui efek samping dari luluran ini, kata dokter Laksmi, bagi pemilik kulit sensitif hendaknya berhati-hati karena bahan-bahan tersebut dapat menyebabkan dermatitis kontak alergi. “Jika timbul merah-merah, gatal atau bintik-bintik di kulit segera hentikan. Bila perlu segera ke dokter kulit,” sarannya. Saat melakukan massage posisi badan harus rileks sehingga tidak menimbulkan peregangan otot pada bagian tertentu. Ia menyarankan pemijatan tidak dilakukan pada areal luka bakar atau luka baru, atau iritasi, memar, sakit persendian, infeksi kulit, saat radang dan demam. Untuk mendapatkan hasil maksimal, sebaiknya luluran dilakukan tiap dua minggu sekali. -ast