Tertawa bisa Kurangi Risiko Diabetes

BEIJING, KOMPAS.com - Gelak tawa dapat membantu penderita diabetes meningkatkan kadar kolesterol mereka dan menurunkan risiko penyakit pembuluh darah dan jantung, demikian hasil satu studi terbaru.

Menurut Lee Berk dari Loma Linda University, yang memimpin studi itu, "Pilihan gaya hidup memiliki dampak mencolok dalam kesehatan dan penyakit dan ini semua adalah pilihan yang kami dan pasien lakukan sebagaian tindakan pencegahan dan pengobatan." Para peneliti membagi 20 pasien diabetes yang berisiko tinggi -- semuanya juga menderita darah tinggi dan hyperlipidemia (faktor risiko bagi penyakit pembuluh darah dan jantung)-- menjadi dua kelompok. Kedua kelompok tersebut diberi obat diabetes standar.

Kelompok L diberi waktu 30 menit untuk menikmati humor yang mereka pilih, sementara Kelompok C --kelompok pemantau--- tidak. Proses itu berlangsung selama satu tahun pengobatan. Sekitar dua bulan proses pengobatan, semua pasien di kelompok tertawa (L) memiliki tingkat hormon epinephrine dan norepinephrine yang lebih rendah, keduanya dipandang sebagai penyebab stres. Stres diketahui sangat mematikan. Setelah 12 bulan, kolesterol HDL (kolesterol baik) telah naik 26 persen pada Kelompok L tapi hanya 3 persen di dalam Kelompok C. Dalam pengukuran lain, protein C-reaktif, penanda radang dan penyakit pembuluh darah serta jantung, turun 66 persen di dalam kelompok tertawa tapi hanya 26 persen pada kelompok pemantau. "Dokter terbaik mengerti bahwa ada campur-tangan psikologis hakiki yang ditimbulkan oleh emosi positif seperti gelak tawa dengan riang-gembira, optimisme dan harapan," kata Lee Berk.

Kendati demikian, Berk mengatakan tawa tentu saja dapat menjadi obat yang bagus dan sama berharganya dengan obat diabetes, tapi berkeras bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan guna memastikan apa maksud dari semua hasil itu.

ABI
Sumber : Ant

http://www.kompas.com

Tips Cantik dan Awet Muda

TAHUN BARU penampilan baru. Tidak perlu mengunakan bahan yang mahal, cukup dengan bahan tradisional berupa tanaman yang tumbuh di pekarangan rumah. Tjok Istri Agung Adnyani, Runner Up I Ibu Teladan Bali 2008 yang piawai meracik obat tradisional berbagi resep untuk kecantikan kaum perempuan.

Membuat Wajah Berseri-seri dan cerah

Bahan: bunga sari gading dan bunga melati.

Djarum Black Motodify. Pengolahan: ambil sebanyak-banyaknya bunga sari gading dan bunga melati, jemur hingga kering. Setelah kering disimpan dalam toples kedap udara. Jika akan menggunakan ambil segenggam lalu masukkan ke dalam gelas seduh dengan air panas. Tambahkan gula secukupnya. Setelah menjadi kuning lalu diminum. Lakukan teratur dua kali seminggu.

Mengatasi Keputihan

Bahan: 5 tangkai bunga cempaka, dan 5 tangkai bunga melati.

Pengolahan: bunga cempaka dan bunga melati diseduh dengan air panas. Biarkan dingin, kemudian minum pada pagi dan sore hari setiap hari.

Menghilangkan Tumit Pecah-pecah

Bahan: buah markisa yang masih segar.

Blackinnovationawards. Pengolahan: Ambil getah buah markisa yang masih segar. Oleskan pada bagian telapak kaki yang pecah secara teratur. Lakukan setiap hari sebelum mandi.

Jamu Segar dan Stamina Kuat

Bahan: satu buah delima putih yang muda, satu buah pinang yang muda, 7 helai daun sirih, 5 tangkai bunga kenanga, garam secukupnya.

Pengolahan: semua bahan diatas ditumbuk halus menjadi satu. Kemudian digodok dengan 3 gelas air, sehingga tinggal 1 ½ gelas lalu diminum. Sangat baik diminum bersama ampasnya. Jika memungkinkan, ramuan ini dapat dibuat semacam pil. Buat bulat kecil lalu jemur. Minum rutin setiap hari. –ast

Sudah dimuat di Koran Tokoh, Edisi 521, 4 Januari 2009

Obat Kuat Membuat Sekarat

OBAT kuat sering diburu karena diyakni dapat meningkatkan keperkasaan. Namun, beberapa pedagang di pasar mengaku takut mengonsumsi obat yang diyakini mampu meningkatkan vitalitas tersebut. Gusti Ngurah contohnya. Lelaki pedagang daging ayam di Pasar Badung ini mengaku tidak pernah mengonsumsi obat kuat, karena takut efek sampingnya. Ia sering mendengar dari orang-orang di pasar, efeknya berbahaya.

Lelaki yang sudah dua tahun berjualan di pasar itu mengaku menjaga vitalitasnya dengan mengonsumsi jamu sehat yang biasa dibelinya di warung. Namun, kini sudah empat bulan ia tidak pernah minum jamu lagi, lantaran pedagangnya tutup.

Menurut Gusti, setelah ia mengonsumsi jamu sehat itu, badannya langsung berkeringat dan ia merasa segar dan bugar. “Sangat berbeda rasanya kalau saya tidak minum jamu. Rasanya seperti sehat,” aku bapak dua anak ini. Biasanya Gusti hanya minum susu dan makan telur ayam kampung dua kali sehari untuk menjaga vitalitas tubuh. Kadang ia membeli ekstra joss jika badannya terasa capek. Menurutnya, obat kuat hanya untuk orang-orang yang mempunyai masalah dalam berhubungan seks. “Kalau sudah sehat dan tidak masalah, kan tidak perlu obat kuat,” tutur Gusti.

Hal senada dituturkan Pak Bilang asal Solo yang berjualan nasi soto di pasar. Lelaki usia 49 tahun itu mengaku hanya mengandalkan jamu sehat yang dibelinya di pasar. Tidak pernah terbersit keinginannya untuk minum obat kuat karena takut efek sampingnya. Menurutnya jamu sehat sudah cukup membuatnya perkasa di tempat tidur. Walaupun ia sendiri tidak tahu apa campurannya, tapi ia yakin jamu itu tidak berbahaya dibanding obat kuat.

Lain lagi penuturan Jariyah, salah satu pedagang pakaian. Mendengar tetangganya yang sekarat lantaran obat kuat, membuat Jariyah melarang suaminya ikut-ikutan minum obat kuat. Apalagi suaminya menderita asma. Saat ini suaminya biasa minum jamu khusus asma yang dibeli dari pedagang jamu di pinggir jalan. Menurut Jariyah setelah minum jamu asma itu, keadaan suaminya agak membaik. Namun, kadang ia merasa bingung juga asma suaminya kambuh tanpa sebab yang jelas.

Perempuan usia 50 tahun itu mengaku ngeri membayangkan efek samping obat kuat itu. Mendengar penuturan salah satu tetangganya yang mempunyai hobi “jajan” di luar yang sering mengonsumsi obat kuat itu. “Untuk menambah keperkasaannya, tetangga saya suka beli obat kuat dan sering menceritakan pengalamannya berhubungan seks dengan para tetangga,” kata ibu enam anak itu. Malah dari pengakuan tetangganya itu, segala macam obat kuat pernah dicobanya. Namun, kata Jariyah, kini tetangganya itu sakit-sakitan dan agak tuli. Menurut para tetangga lainnya, mungkin itu disebabkan karena ia sering minum obat kuat sembarangan.

Tukim salah satu supir di terminal Ubung mengaku pernah minum obat kuat untuk sekadar mencoba khasiatnya. Namun, mencoba sekali ia langsung kapok. Setelah minum obat kuat yang dibelinya di dagang jamu itu, ia merasa jantungnya berdebar-debar keras dan berkeringat. “Untung saja tidak terjadi apa-apa. Kapok, saya takut,” aku supir jurusan bus Bali-Jawa itu .

Namun, Muji asal Banyuwangi yang pernah mencoba minum obat kuat mengaku tidak tahu apa khasiat minum obat kuat pada kejantanannya. Karena sebelum dan sesusah minum obat, ia merasa kejantanannya sama saja. Namun, ia merasa gagah saja ikut-ikutan minum obat kuat. Walaupun tidak tahu apa pengaruhnya. Menurut Muji, itu pengalamannya dulu. Kini setelah umurnya 48 tahun, ia mengaku tidak pernah lagi minum obat kuat. “Kalau capek paling hanya minum jamu sehat di warung,” tutur Muji. –ast

Sudah dimuat di Koran Tokoh, Edisi 516, 29 November 2008

---------kutipan---------

Berikut ini adalah daftar nama Jamu dan Obat Kuat Pria yang telah dilarang peredarannya oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan Departemen Kesehatan Indonesia BP POM RI pada tangga 19 November 2008:

1. Blue Moon, produksi PT Pasific Care Indonesia, Jakarta. (registrasi dibatalkan).
2. Tripoten. Produksi PT Dexa Medica, Palembang
3. Tanomale-Produksi PT Pyridam Farma, Cianjur
4. Caligula-Kapsul. Produksi Pabrik Jamu Air Madu, Magelang. (registrasi dibatalkan).
5. Kobra X-Kapsul. Produksi Pabrik Jamu PJ Ragil Sentosa, Cilacap. (registrasi fiktif)
6. Hwang Di Shen Dan-Impor PT Multi Usaha Sentosa. (registrasi dibatalkan).
7. Kuat Tahan lama -serbuk. Produksi PD Jamu Moro Sehat, Banjarnegara.(registrasi fiktif).
8. Lak Gao 69. Produksi Pabrik Jamu Jaya Sakti Mandiri, Semarang
9. Lafaria- Produksi PT Rama Farma, Jakarta.
10. Mata Gold, Produksi PT Paramitra Media Perkasa, Jakarta.
11. Manovel (impor). Produksi PT Sari Sehat Q. Capung Indah Abadi, Magelang.
12. Okura. Produksi PT Herbalindo Sukses Makmur Tangerang
13. Otot Madu. Produksi PT Rama Farma, Jakarta.
14. Rama Stamina. Produksi PT Rama Farma, Jakarta.
15. Sari Madu-Kapsul- Produksi Pabrik Jamu Sari Madu Murni. (registrasi fiktif).
16. Stanson (impor). Produksi PT Rajawali Sukses, Jakarta.
17. Sunni Jang Wang Xeong Ying Dan-Pil, (impor). Produksi PT Cahaya Pil Teknologi Farmasi, Jakarta.
18. Sunni Jang Wang Xeong Ying- kapsul- Produksi PT Cahaya Pil Teknologi.
19. Teraza. Produksi PT Rama Farma, Jakarta.
20. Top One-Kapsul-Produksi Pabrik Jamu Paladiva, Solo.(registrasi fiktif)
21. Urat Perkasa-kapsul- Produksi Pabrik Jamu SM Jaya, Cilacap.
22. Ju-mex. Produksi CV Mega Maju Mekar, Jakarta.

Obat Tradisional

Ingin sehat dengan biaya murah? Terapkan moto lebih baik mencegah daripada mengobati. Ingin mencoba khasiat pengobatan tradisional? Disini ada resepnya. Bahannya murah, gampang dan membuatnya tidak sulit. Resep ini saya dapatkan dari salah satu kandidat Ibu Teladan yakni Ibu Tjok Istri Agung Adnyani, salah seorang yang menekuni pengobatan tradisional dari tanaman obat di pekarangan rumahnya di Sanur

OBAT BATUK UNTUK ANAK-ANAK
BAHAN:

1 lembar daun jinten
1 lembar daun sembung
½ ibu jari batang kayumanis
½ gengan daun kayumanis

CARA:
Semua bahan ditumbuk halus diisi satu gelas air yang sudah dimasak, diaduk dan diperas. Lalu diisi madu dan jeruk nipis. Siap diminum.

OBAT WASIR
BAHAN:
Akar kangkung
Tembakau
Belerang
Bawang merah
Minyak kelapa

CARA:
1. Akar kangkung dicuci dan direbus dengan dua gelas air, sampai airnya tersisa satu gelas. Kemudian air tadi disaring, dan diminum 2 kali sehari.
2. Tembakau yang kualitasnya baik direndam dalam air selama kurang lebih satu menit. Sudah itu disumbatkan ke liang dubur.
3. Belerang dengan bawang merah digiling halus camprukan dengn minyak kelapa dilumaskan di sekitar dubur


OBAT LEVER
BAHAN:
Daun pandan wangi dan daun salam

CARA:
Daun pandan dan daun salam dicampur, direbus dengan air dua gelas hingga tersisa segelas. Minum setiap hari.

OBAT KENCING MANIS
BAHAN:

Lobak

CARA;
Ambil lobak lalu potong-potong dimasak dengan dua gelas iar lalu dimakan bersama-sama air rebusannya.